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《接纳》
共收录6条的句子
日期:2018-04-04
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《美味关系:365自好,524道菜,一间狭小的公寓厨房》
简介:暂无
编辑
01.
运用第二人称‘你’与自我进行对话,比第一人称,能取得更有效的安抚效果。 因为人们进入“自我观察”的阶段时,人格就能够从自我认知思想的漩涡中解放出来。
—— 《接纳》
02.
为感觉命名,承认你的感觉,就能直接改变身体分泌的化学物质,使自己镇静下来
—— 《接纳》
03.
提醒自己与他人的关联,有效地激活了大脑的“互助友好”神经网络,既有利于减轻压力,也能让自己感受到充满爱的人际关系。 你并不孤单,即便是此刻,同样有很多人与你感同身受。
—— 《接纳》
04.
先接纳,再改变 有时候虽然我们不能改变现实,但可以改变自己和这些既定现实之间的关系、对它们的态度和定位,而接纳就是改变的契机。
—— 艾希莉《接纳》
05.
学会活在当下,只活在当下
—— 《接纳》
06.
没人关心你为什么孤独 因为人爱的不过 只是 你的品像而已 才华容貌钱财 体贴 或是你的温柔
—— 海龟先生《接纳》
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