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罗布•杨
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简介：自信力
01.
无论你认为自己行还是不行，你的看法都会变成现实。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
02.
心理学家发现了一种叫作认知一致性（Congruence）的原则，意思是一旦我们做出了某种承诺（哪怕只是对自己的承诺），我们就不想对自己撒谎，所以更有可能按照承诺行事。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
03.
自信意味着要采取行动、勇于掌控。但是具体而言，你需要控制什么呢？答案就是：你的所为、所思、所感。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
04.
你认为自己是什么样的人，你就会成为什么样的人。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
05.
自信的人和不自信的人之间的区别，并不在于害怕或焦虑的程度，而在于如何忍耐并不受影响地面对自己的处境。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
06.
获得自信力的关键在于不让情绪阻碍你采取行动，而要克服万难、勇往直前。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
07.
自信力就是“做出恰当而有效的行动的能力，并且时刻都愿意挑战自我”
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
08.
你不主动做出改变，事情就不会改变。
—— 罗布•杨《自信力：成为最好的自己》
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