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丛非从
共收录40条的句子
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《自我成长的力量》
简介:暂无
01.
一个成年人首先具有界限感。他不会委屈自己去满足对方,不会强迫对方满足自己。他知道哪些是自己想做的,哪些是不想做的,并且能坚持自己。这样的人能把注意力投放到自我身上,并且会去寻找生活的意义,然后享受生活。
—— 丛非从养育你内心的小孩
02.
我喜欢虚伪和做作的人,因为他们懂得变通和圆融,他们也懂得照顾别人的感受和自尊。
—— 丛非从
03.
没事的时候,多发个呆。 有时间的时候,多跟自己待会儿。 不要急着去忙,不要想那么多。 此刻, 全世界都跟你无关,只有你自己。 放松, 深呼吸, 安静下来, 允许自己有些恐慌, 允许自己有些难过, 让它流露出来
—— 丛非从
04.
优秀了的时候享受,糟糕的时候接受;有精力的时候努力,没精力的时候休息。
—— 丛非从《自我成长的力量》
05.
一个人选择了或在犹豫要不要留在一段糟糕的关系中的时候,有一点是可以肯定的了:在他们遭受痛苦的同时,也得到了某方面的满足,并且这个满足在支撑着这段关系,使得它没有真正破碎。
—— 丛非从养育你内心的小孩
06.
当你刚开始认识一个人的时候,你对他的需要并不太多,但随着你们的互动时间增长,你对他的需要就会产生变化。人就是这样,一旦识别到了一个人可以满足自己的某些需要,就会无意识地渴望他满足自己更多
—— 丛非从养育你内心的小孩
07.
理解和喜欢是两个概念。我不喜欢你,但我深刻地懂了你后我就不会再对你有情绪。我理解了你的局限,就不会再去期待,也就没有怨,没有恨,没有讨厌。因此,我也认识到我应该去寻求真正能给我满足的对象。
—— 丛非从《自我成长的力量》
08.
我们内心中住着一个大法官,一住几十年。它不断告诉我们哪些是好的,哪些是不好的;哪些是会被人爱的,哪些是不会被人爱的。 我们努力想隐藏自己,改变自己,因为我们不相信这样的自己是值得被别人爱的。 你愿意相信每一个你,都是会有人爱的吗?
—— 丛非从《自我成长的力量》
09.
爱自己,就是当我的身体需要的时候, 我愿意去照顾它一下。当我的心情需要 的时候,我愿意去照顾它一下。当我没 做好的时候,我愿意放过自己。当我没 有实现自己高要求的时候,我愿意告诉 自己,这是可以的。 我真的很棒 丛非从
—— 丛非从
10.
人就是这么矛盾,一方面需要爱,一方面又拒绝爱。一个人拒绝爱的逻辑就是: 只要你没按我期待的样子做,只要你没让事情按我期待的样子发生,这统统都能说明你不爱我,说明你不在乎我、不重视我、不认可我、不喜欢我、不……
—— 丛非从养育你内心的小孩
11.
你依然可以追求优秀,只是当体验不到优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起,然后努力,而不是先花时间去排斥它。不再大量内耗的时候,你的优秀反而容易自然发生。
—— 丛非从《自我成长的力量》
12.
评价这个东西怎么可能有客观。
—— 丛非从
13.
你真的不知道我曾经怎样渴望和你两人并肩散一次步,或同出去吃一餐饭,或同看一次电影,也叫别人看了羡慕。
—— 丛非从《爱眉小札》
14.
你发现了每个人都是平等的,你就不会对人有过高期待,也不会对人有太失望的感觉,也就不会有怨恨。没有人是神。大家都有自己的无奈和悲哀。
—— 丛非从《自我成长的力量》
15.
因为热爱,所以奋不顾身。
—— 丛非从养育你内心的小孩
16.
长期关系的本质就是相互需要,相互支持,相互满足。
—— 丛非从养育你内心的小孩
17.
被懂得,是人潜意识里想要逃避生活之苦的一种方式。生活越是苦,就越是渴望有人懂我,渴望有个人可以带领我、陪伴我、保护我、帮助我,让我可以重新像个婴儿一样生活。被懂的感觉,就是被宠成孩子的感觉。
—— 丛非从原来懂比爱更重要
18.
成人的过程就是:我想要,但我没有得到;你应该给我,但你没有做。你没有做是因为你没有能力给我,而不是你不想。所以我原谅你,不怨你,并且愿意给你我的理解和慈悲。
—— 丛非从《自我成长的力量》
19.
我爱你,绝不只是欣赏你的优点或接纳你的缺点;而是爱你所认为的自己的短板,爱你所不能爱的自己。我爱大家都爱的你,也爱大家都不爱的你;我爱你所骄傲的自己,也爱你所不爱的自己。
—— 丛非从《自我成长的力量》
20.
愤怒是从强者流向弱者的,并非从正确流向错误。但是系统的能量流动,总得有个表现形式,这个外在的表现通常会以对错为寄托。
—— 丛非从我真的很棒
21.
一个有趣的人,就是敢于绽放自己生命能量的人;一个无趣的人,则是压抑自己生命能量的人。
—— 丛非从《自我成长的力量》
22.
一个人对差异的忍受程度,正是一个人的成熟标志之一。
—— 丛非从《自我成长的力量》
23.
通过努力而来的优秀或踏实坦然的平凡,比起假装自己优秀时的抱怨和封闭,我们会更喜欢前者。
—— 丛非从《自我成长的力量》
24.
我们都是半杯水,没有人会一满杯。有空的部分,也有有的部分。看到什么,则就有什么。
—— 丛非从《年轻人,不要随便否定自己的》
25.
人有需要是无比正常的事,是非常自然的事,也是一件光明正大的事。需要其实并不可怕,可怕的是,明明需要,却非要以爱之名来乔装。
—— 丛非从养育你内心的小孩
26.
世间所有的冰冷,都是对温暖的隐藏。世间所有的批评,都是对爱的渴望。批评是潜意识里对爱的表达。
—— 丛非从《自我成长的力量》
27.
一个真正自信的人是这种姿态:来,让我夸夸你。因为我已经足够好了,我给你点滋养,给你点奶喝。 一个不自信的人是这种姿态:我到底是好的吗?你倒是给我一点确认,滋养下我啊,我需要奶喝。
—— 丛非从
28.
成为一个成熟的人,有时候很简单。你不需要改变自己,你只需要拓宽自己就好了。
—— 丛非从《自我成长的力量》
29.
安心是生存的保障,而开心是活着的意义。
—— 丛非从
30.
被懂,只是你内心的匮乏,一种期待有个人把你当成世界中心的匮乏。
—— 丛非从《原来懂比爱重要》
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《自我成长的力量》
丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度……发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟,对人的心理有较深刻而圆融的洞见。 本书作者系众多心理平台 和媒体的一线邀约作者,曾获2015年最佳心理科普作者第三名(14097票,壹心理提供)。 本书内容结合读者普遍性的困惑,以亲密关系、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、安全感、成熟的人格、自我发展与完善等不同的主题,发表了作者关于个人成长的心理学见解。作者对大众的心理困惑有准确的把握,对人的情感、认知有深入、系统的体察。语言冷感而幽默,阅读感轻松。但内容本质理性而温暖,动人且充满正能量。45篇成长主张使我们可以觉察自己、改变自己、活出自己,收获更好的命运!
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