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吕克斯维宁
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简介:比利时保险医学和统计学家,社会心理治疗师、商业顾问。
01.
保持大脑健康与活力的十大窍门: 1,定期外出 2,照顾好自己的睡眠 3,避开蓝光 4,避开压力 5,注意饮食习惯 6,保持社会交际 7,让你的大脑忙碌起来 8,丰富你的环境 9,时不时好好地打个盹儿 10,确保你身体里没有未知的炎症。
—— 吕克斯维宁慢一点也没关系
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