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瑜伽
共收录33条的句子
由
壬庚
创建
日期：2023-12-06
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优杂也游杂
励志
简介：暂无
01.
一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
—— 尼采
02.
假如你想要件东西，就放它走，它若能回来找你，就永远属于你，它若不回来那根本就不是你的。
—— 余秋雨
03.
在瑜伽中，没有一个体式是适合所有人的，也没有一个人能完成所有的体式。 柔软的人在瑜伽里找到力量。 刚强的人在瑜伽里找到柔软。 紧张的人在瑜伽里找到放松。 怨恨的人在瑜伽里找到释怀。 每个人都有自己的私人订制。
04.
瑜伽的门槛很低 低到只要你可以呼吸 就可以习练 瑜伽的门槛也很高 高到值得你用一生去探索 瑜伽很难 难的不是体式，而是坚持
05.
瑜伽练习四做： 简单的体式重复的做。 重复的体式往深了做。 轻松的练习时刻去做。 快乐的事情天天都做。
—— 瑜伽小王子
06.
瑜伽将我带到愉悦的世界…… 筋络与拉伸， 气息与扭转， 自我安抚着被虐过的肌肉…… 投入的灵魂， 尽享瑜伽带给我的能量和美好……
07.
：瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。
08.
禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
09.
瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
10.
静心，然后享受它，不要有任何动机。突然间，目标就会出现；突然间，那些云就会消失，因为它们是由你的欲望所产生出来的。
—— 奥修《瑜伽始末》
11.
你的内在不喜乐，因此你才会欲求感官的快乐。一个不快乐的人一定会进入欲望，欲望是不快乐的头脑追求快乐的方式。
—— 奥修《瑜伽始末》
12.
“我骨头可硬了，练不了瑜伽。” 两个误区： 第一，“硬”的不是骨头，是肌肉，筋膜，韧带等组织。 第二，正因为“硬”，所以更需要练瑜伽。 肌肉僵硬会导致脊椎间神經的压迫，血液循环不良，淋巴系统变差，越是僵硬的人更需要练习瑜伽
13.
科学的方法必须从身体开始，你的身体必须先被改变;当你的身体被改变，你的呼吸就能够被改变;当你的呼吸被改变，你的思想就能够被改变;当你的思想被改变，你就能够被改变。
—— 奥修《瑜伽始末》
14.
99%的瑜伽练习加1%的理论，持续而自律，一切随之而来！
15.
现在练瑜伽感受到的痛 是以前的日积月累生的锈 练过瑜伽一些时日你就知道 练瑜伽练的哪里是体式 练得是那颗躁动不安的心☀
16.
瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
—— 奥修《瑜伽始末》
17.
你累积了很多习惯，那些习惯是你很多世以来所形成的，那些是你错误的模式，因为有了那些错误的模式，你的本性就无法自然地移动，无法自然地流动，无法到达它命中注定的地方。
—— 奥修《瑜伽始末》
18.
任何练习、任何有意识的练习都能够改变你旧有的模式，但这不是一件能够马上做到的事，它需要时间，因为你习惯模式的发展已经有很多很多世了，如果你能够在一世里面改变它，它也就算太快了。
—— 奥修《瑜伽始末》
19.
说你不够柔软或是灵活不适合练瑜伽就像说你身上特别脏不适合洗澡一样。 相信大家很容易的理解其中的道理。灵活和力量都不是瑜伽的门槛，只要你愿意，来练习瑜伽就可以，瑜伽会慢慢的给你柔韧和力量，而且还顺带给你更多你意想不到的效果。
20.
帕坦加利说，如果你能够静静地坐着，不要移动你的身体，维持这样几个小时，你去存在的能力就会增加，你为什么要移动？只是去存在，任何事都不要做，不要有任何移动，不要有任何活动，只要停留，那个停留将会帮助你归于中心。
—— 奥修《瑜伽始末》
21.
当你完全单独，而且开始在你的单独当中成长，那么，首度地，你就结晶起来，你就变成一个灵魂、一个自己。
—— 奥修《瑜伽始末》
22.
当你重复某一件事，你重复越多，它就越被刻在脑细胞上，经常的重复就是经常的槌打，然后它就被染上去，它变成你脑细胞的一部分，它越是成为你脑细胞的一部分，就越不需要意识。
—— 奥修《瑜伽始末》
23.
如果你能够成为演员和观众两者，那么观照就进入了，这个观照将使你能够知道、能够了解、能够有智慧。
—— 奥修《瑜伽始末》
24.
只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
—— 奥修《瑜伽始末》
25.
比较喜欢是好的，但执着是一种病。一个在生活上有所喜欢的人，他过着一种很快乐的生活，你不能够使他痛苦。有所喜欢将会使你越来越快乐。派坦加利反对执着，但是他并不反对有所喜欢，每一个人都必须有所喜欢。
—— 奥修《瑜伽始末》
26.
在完美的静心当中，甚至静心也变得不需要：甚至去做静心也是无意义的。如果你不能够做它，如果你已经变成它，那么它就是三摩地。
—— 奥修《瑜伽始末》
27.
冥想的关键不在于瑜伽打坐垫上的1个小时 冥想的关键在于一天中剩余的23个小时
28.
瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
—— 奥修《瑜伽始末》
29.
一旦你知道你是你快乐的泉源，而别人是他自己快乐的泉源，你就能够分享你的快乐，但那是另外一回事，你不依赖，所以你能够分享，你们可以一起庆祝，那就是爱的意思：一起庆祝、一起分享，不从别人欲求任何东西，不剥削别人。
—— 奥修《瑜伽始末》
30.
每当你觉得想要去行动或是去做些什么，先向内移。这个定于你自己的经常性努力将会使你变得有意识、将会使你不机械化、将会使你不能够预测、将会使你自由。
—— 奥修《瑜伽始末》
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