说你不够柔软或是灵活不适合练瑜伽就像说你身上特别脏不适合洗澡一样。
相信大家很容易的理解其中的道理。灵活和力量都不是瑜伽的门槛，只要你愿意，来练习瑜伽就可以，瑜伽会慢慢的给你柔韧和力量，而且还顺带给你更多你意想不到的效果。