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共收录15条的句子
由
Christy
创建
日期:2023-09-20
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简介:暂无
01.
性格改变 1、停止抱怨|拒绝自怨自艾 3、拒绝焦虑、纠结、犹豫、负能量 5、丢掉过去的自己 6、时间观念 ,改掉拖延症 7、转换心态,调整心态,学会自我调整 8、不要待在舒适区 9、不做老实人 10、永远不能唯唯诺诺 11、做一个除了家人朋友之外的薄情人
02.
保持什么心态 1、命里无时莫强求 2、人生不设限,向前看 3、活在当下 及时行乐 4、取悦自己,享受生活 5、开心就好,人生多么无聊 6、活得有底气|找到自己的发光点 7、悲喜都要过,何必不快乐 8、引诱法则,你觉得你可以你就可以 9、你活得光亮,你的整个世界都光亮
03.
长效改变 1、改变敏感的性格才是根本 2、自信、强势、厚脸皮、强化心理素质 3、不在乎得失是不可能,想:这个事情最坏还能咋地 4、坚持健身,生命在于运动 5、坚持做喜欢的事,并做到最好 6、交几个酒肉朋友,拓展圈子、开阔眼界 7、圈子大了生活充实就不会胡思乱想
04.
一个人的生活 自己也可以,每个人都是独立的个体,学会与自己相处 1、书店看书 2、一个人的电影之旅 3、爬山 4、健身 5、摄影(风光摄影、人文纪实、人像摄影)
05.
负能量 1、有人说,“还能怎么办,要不然忍着要不然离开”时,可能受不了你每天的抱怨了 2、就算你很悲伤,很自卑,也不要天天抱怨,换种方式调节 3、负能量有很大的传染性,你每天传递给朋友,最终彼此都负能量满满 4、每天抱怨的行为,不过是降低自己的价值,来博取别人的安慰
06.
行动改变 1、把喜欢的事做到极致 2、喜欢就坚持喜欢,想要就去努力得到 3、做一个不动声色的大人 4、学会拒绝,不能委屈自己 5、坚持打扮自己,让自己看起来更值钱 6、用行动说话(胖就想办法变瘦) 7、学会生活,享受生活,追求品质 8、完成所定目标,说到做到
07.
自卑怎么做 1、接纳和爱自己 没好身材不要紧,接受它,健身锻炼靠近内心期待的自己 2、不怕眼神对视和展现自己 自卑:眼神闪躲,肢体收缩 自信:大胆不怯场 3、累积价值优势 培养职业技能,拥有自己的底气 4、心智的改变 去认可自己,相信自己 5、努力提升自己 不断尝试,哪胆怯就做哪
08.
不要自己给自己贴标签,扣帽子来束缚自己 人生任意随性,才会有更大的空间更多的自由轻松
09.
人格分析 活得小心翼翼、太过拘谨 一副胆小怕事的事情、唯唯诺诺 没有出息、太在意别人的想法 自卑、永远垫底 软弱、懦弱
10.
调节坏情绪 1、找到原因并消灭压力的源头 情绪不好总有原因,找出原因进行分析与处理 2、学会用兴趣来化解 可拿出兴趣爱好来化解,当注意力高度集中时,将会有改善 3、学会倾诉 向朋友或父母大胆地敞开心扉倾诉,便会找到调整的方法 4、不断发现问题,不断改变思维才越来越好
11.
停止散发负能量 停止和别人叨叨叨
12.
其实所谓的内向都是自己以为的 自己给自己设置的心理障碍
13.
不纠结,不要再向别人表达自己的纠结
14.
你不应该永远垫底
15.
学会理解和运用社会的游戏规则,不要做傻白甜
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