你必须是一个活跃的、主动的参与者，你需要为自己承担责任，认识到不是所有的美国人都会体恤你，那些大食品公司也没有站在你这一边。就算杀虫剂是合法的，就算农业部（USDA）说牛肉中的激素是绝对安全的就算你的老板说你需要把每周7天、每天24小时都奉献给你的工作――都不能让这些变成真理，你不能继续埋头苦干、不闻不问了。那些危险的食物和化学物质以及压力，每一种因素都在扰乱你的基因水平，将你的激素变得面目全非，毒害你的身体，毁灭我们的星球。这并不只事关你的腰围――这是在拯救我们自己。