很多人受苦，其实都是因为在环境、 行为、 能力这三个层次里面挣扎
如果我们能够让自己的层次拔高一些，去思考 “我为什么这样做？我是谁？我究竟为了谁” 的时候
你会发现，许多问题其实并不存在