很多人之所以放弃，就是因为放弃了一次以后就破罐破摔
除了自己的失控会毁掉计划之外，还有一些意外和自己没有办法控制的因素会让我们中途放弃
而周期性坚持，就可以避免意外毁掉你的成就感