董灿_7705 精准丨Precision 每个普拉提动作都为了完成一个“精准”的目的。为了完全达到每个动作的目的,身体的每一部分需要在正确的位置,整个身体需要正确对正。 强调的是每一个动作的精准和完美,而不是追求数量做些似是而非的动作。