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微信用户SVS8

香蕉又称“快乐水果”,能促使人的大脑产生血清素(光照也可以)。同时又含有生物碱,可以刺激大脑皮层,使人精神振奋,提高自信心。在有些国家,香蕉甚至被规定为抑郁症患者的指定水果。除香蕉外,还有深海鱼、菠菜、低脂牛奶等都可以让人开心。

—— 简讯
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作者
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