人是任性的动物，有太多的理想。现实生活中，一旦不如意，总会陷入难过和烦恼。
“有理想→无法称心如意→烦恼·失落·愤怒→放弃”——不经意间，就陷入这样的怪圈里。
而这个怪圈，正是我们人际关系烦恼中的“负面循环”