《不善言辞，也能成为社交达人》的经典语录

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《不善言辞，也能成为社交达人》

共收录68条的句子

日期：2024-09-17

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简介：当下，人们的物质生活变得越来越丰富，但幸福感却没有随之增加。一个很重要的原因，就是很多人不能正确地处理人际关系，常常因为人际关系不和谐而烦恼。很多人有这样一个错误的认知，觉得会说话、多说话才能有良好的人际关系。其实，少说话也能圆满地处理人际关系。本书中，作者从自己多年打拼事业的经历出发，以一个事业成功却不健谈，甚至不爱说话的人的角度，从认清自己到构建人际关系等五大方面，为不善言辞的人提供了众多有效改善人际关系的方法，帮助人们获得更舒适的交往方式，赢得他人的青睐。

01.
【社交距离】人际交往中，关系越近，就越容易看到对方身上的毛病。没有人是完美的。和重要的、不想失去的人交往时，彼此之间保持恰到好处的距离，才会留下美好，这段关系才能越来越长久，也就是所谓的“距离产生美”

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
02.
善于传情达意，自我主张又强的“表现型”，比起考虑对方的感受，她们更喜欢去表达自己的感情。不管好不好，她们不会考虑周围的气氛，甚至还会主动去创造一个恰当的氛围。因此“表现型的人”通常和任何人都能聊得来，很多女性就属于这种类型。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
03.
人很难理解长篇大论，一旦出现不懂的词，就会停止思考。与其硬插一嘴，不如暂且保持沉默，听对方讲完。如果有不懂的地方，就试着去复述一下，使对话继续进行。虽说心里没底，但也不能一个劲儿滔滔不绝地讲，在自己表达的过程中，也要确认对方是否理解，否则交流的目的很难达成。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
04.
人的情绪总是变化的。所以说，被他人情绪左右是很危险的。那么，为什么明知道没法改变他人，但还是想要去改变呢？原因就是——有些时候，我们确实尝到甜头了。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
05.
如果对方说话节奏慢，我们也应该尽量将语速放缓。如果对方讲话比较快，我们也要加快语速。如果对方讲话声音不大，而我们却突然抬高声音去回应，那么仅这一点就足以让人失去好感。变色龙接近猎物时，为了不被察觉，会变成与周围环境一样的颜色。相反，遇到天敌时它会为了隐蔽自己而改变身体的颜色。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
06.
在交往过程中，更重要的是，你要知道“见到你之前，对方想了很多” 如果想到这一点，就应该静静聆听，不要打断对方。当对方拼命在脑海里理清思路、归纳想法、组织语言，最后终于坚定了自己的决断，正想将想法表达出来的时候，你打断了他，这种做法并不可取，因为这样会剥夺对方成长的机会。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
07.
和公司有矛盾、合作伙伴拒绝、和恋人分手、客户投诉……这些围绕着人际关系的麻烦事接二连三地向我们涌来。但一般在这种情况下，很少有人一开始就懂得“困境即是机遇”这个道理，这个时候，大部分人都不能够保持心平气和，只能单纯地看到眼前的困境。而这里重点就在于——如何去度过这个困境。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
08.
晓之以理，远胜于命之以令。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
09.
沟通能力强的人，一定会意识到这两点： ①做好计划后，再讲话 ②意识到可以“影响对方”，再讲话

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
10.
在与人交谈的过程中，我非常重视“创造时机” 请你回想一下身边那些说话有趣的人，她们都能合理地掌控“时机”，工作上也是如此。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
11.
『容易烦恼的人总是太在意周围人的目光，无论什么事都想和大家步调一致』但实际上，如果按照别人的想法做事情失败了，责任也在自己，因为别人说什么你听什么。无论是听别人的，还是听自己的，承担结果的只有自己。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
12.
有句话是这么说的，“没有计划就是在计划失败” 真正积极的想法是——在充分考虑最坏结果的前提下，仍然坚信“即便如此，我也要去努力打开局面” 不是“肯定会好起来的”，而是“我一定要去做点什么” 不做任何天真想象，无论发生什么都下定决心去解决问题——这才是真正积极的思考方式。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
13.
我们烦心的时候多半是我们闲下来的时候。当自己日程档期全满时，是没时间烦心的。人的思想意识就好比水从高处流向低处一样，什么都不做时，就会从高处向低处，自然而然地流向那些负面情绪，滑向低谷。一旦我们有事情要做，这种状态就会被迫切换回来。反而一天无所事事的话，就会丧得不能再丧。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
14.
我以前也很害怕失败，认为失败会降低自身价值，是件很丢人的事。可反过来一想：我是那种一下子就能成功的天才吗？当我认识到并非如此时，想法就改变了——“失败＝挑战的证据”（提高自己的价值，值得骄傲）

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
15.
【不擅长处理人际关系的人的5个特征】 ①习惯独自解决问题 ②喜欢和周围的人做对比 ③过分在意他人的感受 ④很少失败 ⑤太悠闲

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
16.
回想起来，20岁时总是很浮躁，总想试图控制对方，改变对方。遇到不顺心便大发雷霆。仔细想想，由于自己发火烦躁并控制了对方，使事情得到圆满解决的情况，屈指可数。就算那一瞬间如愿以偿了，但代价却是——伤害了对方，不久对方就会离自己而去。类似的经历太多了……

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
17.
交往过程中，不要自己单方面不停地讲话。应该像变色龙一样，根据对方的情绪、情况，不断变化自己的说话方式，重要的是要让对方感到和谐、舒适。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
18.
经常有人找我商量这样一个话题——“费了大力气去说服对方，对方却不理解，到最后只落个白费精力、疲惫不堪” 其实这个想法本身就有问题，正因为讲得太多了，对方才不理解。所谓“交往”，本来就不是由单方面说话的时间构成的，而是由“对方说——你问——双方沉默”的时间组成。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
19.
本书的主题，即“不勉强自己多说话” 有人会想：“什么？这话是什么意思？”，“那不行啊，这岂不是更有压力吗？” 相信很多人都会这么想。但我可以证明——少说话也可以让人际关系变得良好！如此一来，不仅压力会减少，心情也会轻松很多。事实上，交谈中“不讲话的时间”更长。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
20.
就好比只有生病时才会明白身体健康有多难得，我们总是忙于一切，总是忽略“其实拥有就已经很难得了” ·拥有健康很难得 ·能吃到饭很难得 ·有朋友在身边很难得 ·工作顺利很难得 ·自己一路走来很难得 ……

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
21.
对方讲话时，你是不是有时会不自觉地说“不对／但是／不过”等词来否定对方？请记住，这种做法是最容易让人讨厌的。想想看，你会想跟一个一张口就否定你的人说话吗？肯定会想远离这种人吧。即便想要否定对方，也要暂且接受对方的观点，然后尝试用提问。千万不要一开始就说“不，我是这么想的”

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
22.
【少说、多听、多问】最重要的不是“说”，而是“倾听”，倾听和理解对方的讲话尤为重要。不要去否定对方的说话内容，而是去倾听和理解对方的感受和价值观。如果能认真倾听对方讲话并完整地理解对方的说话内容，那么在你说话之前，精力应该已经消耗得差不多了。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
23.
以“自我主张的强弱”和“表达情感的强弱”为轴，可划分4种社交类型理论： ①有自我且行动果断、好胜心强的，是“驾驭型” ②感情丰富、性格开朗、引人注目的，则是“表现型” ③谨慎分析、不断思考的，是“分析型” ④协作精神格外出众的，则是“平易型”

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
24.
『对于无法改变的事情不是去要求回报，而是去接受它。只有这样才能渐渐地接近理想』也就是说，不要总想着一下子就做到完美，而是以“逐渐加分”的方式去接受——这很重要。 “想要获得对方的好感，不妨先了解对方喜欢哪种类型” “为了获得对方好感，多做自我投资，让自己更有魅力” ……

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
25.
很多人认为改变自己实在太难，所以尽可能地逃避。如果对方改变了，那自己就不用改变，这样会轻松很多发发脾气、哭哭闹闹、要求回报，通过这些方法控制对方，偶尔会让情况有所好转。正是尝到了这种甜头，使我们养成了想要改变和影响他人的习惯。但这种要求回报来控制对方的做法，大部分会以失败告终

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
26.
人是任性的动物，有太多的理想。现实生活中，一旦不如意，总会陷入难过和烦恼。 “有理想→无法称心如意→烦恼·失落·愤怒→放弃”——不经意间，就陷入这样的怪圈里。而这个怪圈，正是我们人际关系烦恼中的“负面循环”

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
27.
不要考虑“你怎么说”，主要考虑“对方怎么想”

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
28.
要建立更好的人际关系，不仅仅要意识到世事并非理所应当，还要做一个重情重义的人。对照顾过自己的人、帮助过自己的人、教会过自己道理的人，我们不仅仅应该对其持有“感谢（情）”，更应该用实际行动去报答对方。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
29.
【正向提问法】想要反驳对方时，不问缘由、直接否定的话，很难被接受。有一个小技巧：最开始可以先说“确实如此啊”之类的话语来肯定对方，接着再说“但是”来表达自己真正想说的观点。我认为这也可以说是一种利用“时机”的好方法。反之，一上来就否定对方的话，是没办法创造“时机”的。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》
30.
『没有烦恼的人，善于反省但不去后悔』反省是为了考虑未来，而后悔则是被过去缠住脚步。活在过去的阴影中，对自己未来的发展没有任何意义。总结下来，要点就是——请尽快从那些降低自我价值的事情中脱身。

—— 《不善言辞，也能成为社交达人》

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