我们烦心的时候多半是我们闲下来的时候。当自己日程档期全满时，是没时间烦心的。
人的思想意识就好比水从高处流向低处一样，什么都不做时，就会从高处向低处，自然而然地流向那些负面情绪，滑向低谷。
一旦我们有事情要做，这种状态就会被迫切换回来。反而一天无所事事的话，就会丧得不能再丧。