本书的主题，即“不勉强自己多说话”
有人会想：“什么？这话是什么意思？”，“那不行啊，这岂不是更有压力吗？”
相信很多人都会这么想。但我可以证明——少说话也可以让人际关系变得良好！如此一来，不仅压力会减少，心情也会轻松很多。
事实上，交谈中“不讲话的时间”更长。