真正的困难总比想象的要小很多。人们的拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
任何痛苦的事情都不会自动消失，要想不要受其困扰，唯一的办法就是正视它，看清它，拆穿它，化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会。