艾伦・沃特金斯Alan Wtkins认为,“凝聚”是精英表演者所谓的“心流”状态的生物性基础。“心流”这个词是由米哈里・契克森米哈Mihaly Csikszentmihalyi（芝加哥大学心理系前主任）创造的。他用它来描述我们]全身心投入一项活动，或我们高度警觉且将专注范围缩小的状态，在那个时刻，时间似平都已经消失了。有人可能会将之称为“巅峰状态(in the zone)”“跑步者的愉悦感( runner' s high)”或武术的“无思( no mind)”。它是我们埋头看一本精彩纷呈的书，抬头时发现3个小时已经悄然飞逝的状态;是我们进行一项非常有趣的任务，精神高度集中的时候，自然进入的那种状态;是我们全身心去享受一项活动时的超然状态。