吉田穗波 吉田穗波，日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官，致力于研究母子照护议题。
吉田穗波，2004年从名古屋大学研究所博士毕业后，即在东京银座的妇幼综合诊所任妇产科医师
，工作十分忙碌。大女儿一岁时因肺炎引发气喘，让吉田穗波在疲于应付的同时，也萌生了“若想改变现状，只能积极提升自己的程度”的想法。
她决定到哈佛念书时，大女儿两岁，老二只有两个月，上班时间是朝九晚五，每天上下班要花三个小时在路上，通常下了班、接了小孩，回到家已经七点。
但从准备考试到考取哈佛，吉田穗波只花了半年时间，期间还怀上了第三胎。
2008年，吉田穗波带着三岁、一岁和一个半月大的三个女儿，和先生一同前往波士顿（吉田穗波的丈夫因为妻子要留学，也辞掉工作，在波士顿觅得学校留学）。二年后吉田穗波取得哈佛学位，留学期间，她怀上了第四胎。
2012年，吉田穗波如愿成为日本国立保健医疗科学院生涯健康研究部的主任研究官，致力于研究母子照护议题。就在她的著作《就因为没时间，才什么都能办到》出版之际，她的第五个孩子出生了。
很多女性都在生了孩子后变得很忙，曾经的梦想也会因为“没时间”无限顺延。日本女医生吉田穗波，却在陆续生了5个孩子、全职工作的同时，到哈佛留学两年，还出了本书。
吉田穗波能实现梦想，除了家人的支持，主要是靠“时间管理得当”。书中，她跟既带孩子又工作还有梦想的职业女性妈妈们分享了自己的时间管理经验，“彩色斑马”将其中的精髓整理成10条，分享给大家。
分解：做一点是一点。