我们的身体，本身是一个小宇宙，同时无时无刻和世界万物这个大宇宙互动和相连；而健康，就是我们的小宇宙自身运行以及和大宇宙互动顺畅的状态。 因此，健康是一个整体，如果不解决整体的问题，任何健康问题，都不能用单一的某一个东西长久解决。 就像一艘船全腐锈坏了，擦一擦换一颗螺丝是修不好的。