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卓嘎健康
共收录6条的句子
日期：2023-10-30
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简介：卓嘎思维
编辑
01.
影响健康的基本因素有 4 个： 基因、环境、医疗条件、个人生活方式（包括心理和人际关系）。 其中基因影响占 15%，由个人选择产生的个人生活方式占 60%。 而如果你拥有正确的认知，你基因里的高危因子，有很大机会一辈子都不会被激活。 这意味着，拥有正确认知，你就拥有了生命的主宰权
—— 西让卓嘎卓嘎健康
02.
正确的认知，可以让基因中的高危因子一辈子休眠，哪怕有高危因子，也很难发病。 而错误的认知，则可能会让这些高危因子重新变成一座活火山，随时可能爆发，最终逃不过家族命运。 因此，假如一个家族拥有了正确的认知，就有机会变家族的命运，让家族世代长青、枝繁叶茂。
—— 西让卓嘎卓嘎健康
03.
焦虑只是一种暂时的感觉 你知道它会消失
—— 卓嘎健康
04.
认知，会在家庭、家族、伴侣、好友、同事之间或者同一地区内传播和逐渐接近甚至同化，从而产生相近的思想、选择、行为和情怀。 日积月累，这些家庭、家族、伴侣、地区，也就产生了相近的结果，包括健康状态和疾病。比如状元村、长寿村、肝癌村。 除了基因影响，认知，就是家族遗传的最关键根源。
—— 西让卓嘎卓嘎健康
05.
大部分已知的疾病，实际上都是从错误的认知开始的。 比如喜欢什么不喜欢什么，认为什么重要什么不重要。 错误的认知，就会产生错误的思想、错误的选择、错误的行为和不必要的坏情绪，日积月累，最终导致错误的结果，比如疾病。 所以，想一生少病，先拥有正确的认知，就是从根源上远离疾病的开始。
—— 西让卓嘎卓嘎健康
06.
我们的身体，本身是一个小宇宙，同时无时无刻和世界万物这个大宇宙互动和相连；而健康，就是我们的小宇宙自身运行以及和大宇宙互动顺畅的状态。 因此，健康是一个整体，如果不解决整体的问题，任何健康问题，都不能用单一的某一个东西长久解决。 就像一艘船全腐锈坏了，擦一擦换一颗螺丝是修不好的。
—— 西让卓嘎卓嘎健康
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