影响健康的基本因素有 4 个： 基因、环境、医疗条件、个人生活方式（包括心理和人际关系）。 其中基因影响占 15%，由个人选择产生的个人生活方式占 60%。 而如果你拥有正确的认知，你基因里的高危因子，有很大机会一辈子都不会被激活。 这意味着，拥有正确认知，你就拥有了生命的主宰权