关系中累主要有两个原因。
第一，过于自我归因，老觉得别人不高兴是自己导致的。
第二，老想为别人的情绪负责。其实让别人开心不是你的责任。
如果你不老是自我归因，不想着为别人的情绪负责，别人的情绪很难影响到你，无事一身轻。 ​​​