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刘小波的博
共收录18条的句子
由
理智人
创建
日期:2023-01-13
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简介:收录一些 @刘小波的博 的微博博文和博文的评论和博文引发的收录人的思考 注:收录具有个人偏好,并不全面 归纳一下,大概是收录一些能让自己心理状态更轻松的道理,包括泛社交关系处理、自我塑造与修正等。 不含两性关系(已厌倦谈论情爱) 不含原生家庭(请经济独立,摸索与其的适当界限和距离)
01.
你的父母尽他所能了,他在他的认知水平之下,所能够做的最好的事情就是这样,把你养大了,最起码他让你健康地活到了今天,能做到这一点,对他来讲已经相当不容易了,因为你不知道他经历过了什么,你不知道他小时候是一个什么样的感受,他为什么情感没法跟你产生连接。所以成熟的表现是你应该去接纳感谢
—— 樊登
02.
敢于冲突是健康关系的必要条件。 一个人总觉得关系很累,就是害怕和人发生冲突。 而敢于冲突,才能形成边界,才能淘汰掉不怀好意的人。
03.
成熟就是允许自己有缺点。 首先,人是不可能没有缺点的,不允许自己有缺点完全脱离现实。 其次,你的价值是由你的优点决定的,不是由你的缺点决定的。你做好一两件事就能活的很好。
04.
现实中许多敌意和无礼都是自卑导致的。 自卑就会预期别人会讨厌或看不起自己,作为防御,对人就容易变得敌意或无礼。 别人常常是这样,我们有时候也可能这样。
05.
学着面对无回应。 有些人最害怕的就是无回应,这个比被拒绝更可怕。因为被拒绝也是一种确定感,而无回应像一个深渊。 这就导致有些人特别受不了等待别人回应的过程。比如朋友圈没人点赞,或信息别人没有回,感觉像被抛弃了一样,压抑窒息。 无回应在潜意识或婴儿记忆中,就是死亡和深渊。
06.
任何良好关系的前提,一定是拥有自我独立的人格,和自我负责的主体感。自我负责,不把自己本该承担的责任交给别人,也能守好边界不过度承担别人的责任,一个人边界清晰,自我负责,大抵不会活的太差。
07.
交流或倾听的根本是不为别人的情绪负责。 你不为别人的情绪负责,你就不容易受别人影响。你不受别人影响,就会更有耐心和善解人意。
08.
要主动地行动。
09.
关系中累主要有两个原因。 第一,过于自我归因,老觉得别人不高兴是自己导致的。 第二,老想为别人的情绪负责。其实让别人开心不是你的责任。 如果你不老是自我归因,不想着为别人的情绪负责,别人的情绪很难影响到你,无事一身轻。
10.
态度并不影响本人价值,仅仅说明个人待人态度。态度恶劣并不说明你价值低,要自我认同,而非因低认同怀疑自己。 也许态度并非对你恶劣,而是个人性格冷淡,或者个人所遇情境影响。或者称不上恶劣,只是不同于习惯的社交环境。
11.
为别人的看法而活是一个无底洞。 我们真正需要遵守的道德只有一个,就是不伤害别人。其他情况下,你越关心别人怎么看自己,越会失去自我。 况且大多数人根本就不会真的在乎你,他人的世界,你轻如微毫 。
12.
不要期待别人感谢自己。 我们喜欢别人或对别人好,已经是一个闭环,不要再期待别人感谢自己。 不要无意识的把喜欢别人或对别人好当成交易,这样我们会活的更加真实和轻松。
13.
坚持做正确的事。 正确的事就是能让你变好的事,比如锻炼身体、提升专业能力、自我成长。 做正确的事,你事后内心必然充实自信。有些喜欢的事,当时开心,但事后会后悔或空虚,比如打了一天游戏。
14.
焦虑的时候,老想活给别人看的时候,可以提醒自己一个事实,就是“一切都会过去”。 我小时候认识的一些年长的人,当时也是吵吵闹闹,家长里短,现在许多都已经死了很久了。 记住:一切都会过去。
15.
我们不需要和任何情绪做斗争,包括恐惧、嫉妒、悲伤、欲望等等。只需要去理解它们,这是和自己亲密的开始。
16.
好的想法不会产生好的结果,负面想法也不会产生不好的结果。 如果你觉得自己的想法,就能让好的或不好的事情发生,你是把自己当成了神,你其实没有这个能力。 你怎么想都是可以的。
17.
如果你觉得自己是一个有办法的人,你遇到事情就会想办法。然后发现不少事情能得到解决,反过来又证明了自己是一个有办法的人。 如果觉得自己可爱,你对人就容易友善。善意激发善意,别人也容易觉得你可爱,又证明了你对自己的看法。 这就是自证预言。自证预言其实是逻辑清晰的因果关系。
18.
主动迎接那些我们想回避和恐惧的事,会让我们充满勇气。
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