微信用户SVS8 今天元法集中注意力?试试这个“再加五分钟”规则。只要你想要退出或元法集中注意力时,就告诉自己再坚持5分钟。坚持这一唯则可以帮助你培养良好的习惯,日益提高你的注意力。 —— memorado