从头脑层面，我们不愿等待，总奢望‘果”的即刻出现。而实际上，我们又总是把自己的注意力放在焦急的等待上，而不接纳当下的状态。我们不愿接纳当下自己的状态，不愿接纳自己当下所面临的问题。
等待是思维的一种状态。基本上，它意味着你需要未来，而不是活在当下。你不要你所拥有的，你要你所没有的。任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻，创造了―种内心的冲突：你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。
所以，当我们真正关怀生命本身时，当我们把注意力投注在当下这―刻时，我们将会发现，学会等待，就是“没有等待”。学会等待，是让自己接纳当下，处于当下。