《成为极简主义者》一书的作者乔舒亚·贝克尔列出了奉行极简生活的十大好处，分别是：
省钱、舒缓压力、易于清洁、自由、环保、生活更高效、为孩子树立良好的榜样、资助公益慈善事业、拥有更具品质的东西、减轻别人的负担。