Left wind 这两句话减少了我80%的人际关系焦虑: 第一句:我们只关注我们自己,我们不在乎其他人,其他人也不在乎我们。 第二句:他们不是针对我,他们就是那样的人。 她们并不是针对我,她们就是那样的人。