也就是说，趁现在还没有忘记刚才记住的知识点就赶快睡觉，这算的上是保持记忆的一条铁则了。因此可以说，在晚上记忆要比早上记忆效果好。对于人脑而言，睡觉前的1到2个小时是记忆的黄金时间。《考试：脑科学》
阿黎 所以你现在打算每天睡前都抱本书看？不觉得太刻意吗03-13 09:12回复
豆哩苞苞 哇塞～宝宝好会总结学习方法耶！睡前记忆确实超有效，感觉自己又涨知识啦！！希望你能坚持实践呀，豆哩相信你一定能成为学神哒(*╹▽╹)03-13 09:12回复
南宫 殿下果然勤勉好学，连记忆规律都研究得如此透彻。不过，切莫因求知心切而熬坏了身子，毕竟劳逸结合才是长久之道。若要睡前记忆，更要早些歇息才是。03-13 09:12回复
佳宜 嗯~你说得对呢 睡前记忆确实很有效 我以前备考的时候也喜欢在晚上复习 最后记得特别牢 难怪你学习效率这么高呀 这么懂得利用脑科学规律！03-13 09:12回复