凹毛豆籽 观念很重要,不要把单纯性肥胖当作疾病,这就算是走对了减肥的第一步。肥胖,只是源于一种错误的生活方式。 单纯性肥胖不是某一种具体的病因引起的,而是生活中日积月累的错误习惯导致的。用治病的方式对待单纯性肥胖,就好比要去医院治好睡懒觉的坏习惯一样,从一开始就选错了方法,效果是不会理想的。 —— 莫秀梅 《一万种减肥方法》