当你的注意力和员注意力都很强大是，你的心智会在放松的状态下，变得越发专注和稳定，就在骑自行车，通过足够的联系，就可以在前行的同时保持放松。 经过足够的练习，你甚至能随时进入那个状态，并保持相当长的一段时间，――最终实现：平静，清晰，快乐。