雪山飞狐_1758 只要每晚吃到番茄,不管是生番茄,或晚餐中有一道菜加入番茄,或喝番茄汁,都可以瘦下来!而且皮肤水嫩,痘痘ALL OUT! 晚上吃番茄,提高基础代谢率! 番茄含有大量身体所需的维生素及矿物质等养分,夜间吃番茄,可以补给人体必需的营养,这些营养会使人体在睡眠时增加成长激素的分泌,基础代谢率会跟著提高,体脂肪与体重于是下降,远离老化,皮肤也恢复弹性。 —— 唐泽明 《享瘦超easy! 番茄夜间减肥法》