dpuser_51534948588 如果任务非常复杂,或者所属领域截然不同(例如分别属于工作和家庭),那么不受打扰地工作能够大幅提高效率,最多可达4 倍。30 分钟的专注工作比10 个不断切换的3 分钟强10 倍。 别忘了:每一次切换、每一次干扰都将损害你的产出,哪怕这些切换和干扰看似微不足道。 —— 特奥·康普诺利 《慢思考:大脑超载时代的思考学》