内心的平静有三个等级。
印度神秘主义者可以埋在地下好几天，却依然活着。
精神的平静，也就是消除杂念，相对来说不太容易做到，但仍然可以达成。
但是价值的平静也就是一个人没有欲望，只是单纯的过自己的日子，这似乎是最难的。