卡斯塔涅达（Castaeda）的巫术导师唐胡安是这么形容人纷杂的思绪的：你们太常自言自语了。这并非独特现象。我们每个人都会这样。我们借着自己的内在对话来维系这世界。睿智的人察觉到，一旦停止这种自言自语的习性，世界就会全然改变。