___ Alone゜独自 成为思维舵手有3种方法。 ·针对当下的时间,保持觉知,审视第一反应,产生明确的主张; ·针对全天的日程,保持清醒,时刻明确下一步要做的事情; ·针对长远的目标,保持思考,想清楚长远意义和内在动机。 《认知觉醒:开启自我改变的原动力》