没有对过去的懊悔、对未来的担忧、对自己的质疑，没有瞻前顾后与心烦意乱，唯一存在的，只有此时此刻。
正如作家埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)所说：“时间只是一种幻想，唯一珍贵的只有当下。