自我的情感确认是自我身份认同建立的前提。当一个人不能去确认自我的内心体验时，ta们会产生一种与自我间的“异化感”，这使得ta们不能建立起稳定和健全的自我身份。“我与真实的自己之间，像是隔了一堵毛玻璃”，描述的就是这样的感受。