小孩子很美，因为自我不存在。老年人变丑了，并不是因为年老的关系，而是因为太多的过去、太多的自我。如果老年人可以抛弃自我的话，他也可以再度变美，甚至比小孩更美，那么就有第二度的孩提时代，那是一个再生。――奥修
如果你不能忘掉过去，总背着那个“自我意识”的沉重包袱，怎能不累，怎能不烦呢？倘若你肯“放下”，并立刻放下，那么立刻就可以获得解脱，立刻获得心灵上的“再生”。