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《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》
共收录4条的句子
日期:2022-10-27
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简介:进入练习前 你要了解池田义博是如何记忆的: 第一步:认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊” 第二步:打开大脑的记忆“闪现”开关 第三步:摩擦产生“灵感”的传感器,你的记忆力就会好起来的 第四步:提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合,也就是说一边放松,一边集中精力努力练习记忆
编辑
01.
6、 将新信息与已知信息,进行关联 可以更容易记住新信息 7、 大脑在情绪发生强烈变化时, 更容易记住新信息 8、 多次初浅记忆比起一次性深刻记忆,记忆能保持更长久 9、 图形影像记忆优于文字 10、 越有趣、越独特的想象,就越能留下更深刻的记忆
—— 《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》
02.
1、 兴趣可以增强记忆力 2、 要记住,就要打开大脑的“记忆开关” 如何打开“记忆开关” ——接收信息时,必须给大脑施加某种刺激 3、 采取探索和发现的视角,更容易记住
—— 《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》
03.
4、 大脑喜欢记忆简单而少量的信息,所以,就必须对要记忆的信息进行“压缩”,将要记忆的信息,找共性,进行同类项合并 5、 上位概念 VS 下位概念 一个名词的上位概念,往往会更抽象,下位概念则会更具体 比如 “哺乳类”,其上位概念是“动物”,其下位概念是“狗”
—— 《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》
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