简介：不管是患得患失的忧虑、焦虐不安的折磨,还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁,统统都是因为心不静,浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人,精神的紧张与焦虑,内心的矛盾与压抑,情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等,都会令我们不堪重负,只有修得一片内心的宁静才是解脱心若无物,随时把喧器的心静一静,便可一花一世界，一草一天堂,静下心,才能静静享受生活的美好,才能营造灵瑰深处的那抹静怡.

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