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《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
共收录84条的句子
日期:2022-09-04
相关推荐:
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简介:11
编辑
01.
诚实,从对自己说真话开始做起。 Honesty starts with learning to tell the truth to yourself.
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
02.
“抑郁的反义词是表达。”
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
03.
人们生气往往是因为期待和现实之间存在着一定的差距。
—— 伊迪丝.伊娃.埃格尔《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
04.
自由来自放弃追求“正确”。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
05.
沉默的愤怒是一种自我毁灭。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
06.
心怀希望意味着在自己的内心培养任何能提供光芒的东西,让光芒照亮所有黑暗之处。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
07.
希望是最大胆的想象。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
08.
生命不仅仅与失去和得到有关,也与庆祝有关。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
09.
爱自己是让自己变得完整、健康和快乐的基础。勇敢地爱自己吧!这不是自恋。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
10.
区分内疚和懊悔是很重要的。 内疚是认为某件坏事发生是你的错,自我责备。 懊悔是对自己犯下的某个过错做出的适当回应,这种感受更接近悲伤。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
11.
选择爱就是让自己变得善良和友好,同时,爱也是指向自己的,你也要爱你自己。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
12.
如果你有一个屁股,却坐在两把椅子上,你就会变成一个半吊子。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
13.
亲爱的,请不要用巧克力把大蒜包裹起来,味道糟透了。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
14.
羞耻感一般会以如下三种有害念头的形式出现:“这是我的错”“我不配”“情况应该更糟才对”。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
15.
亲密关系的最大破坏者是持续的低水平愤怒和摩擦。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
16.
他们对别人敞开心扉,让别人填补自己的缺失,这是婚外恋出现的契机。 一段关系变得紧张不是一个人的错。两个人都做了错误的事情,让距离感和纠纷无法消解。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
17.
如果爱需要通过良好的举止和优异的成绩赢得,那这根本就不是爱,而是操纵。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
18.
如果你心中总是被恐惧占据,它说不定迟早会实现,就是它真的会成为一个自证型的预言。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
19.
每一种选择都要付出代价。有所得就会有所失。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
20.
你不需要为了被爱而去努力,你只需要成为自己。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
21.
宽恕让我们不再是过去经历的受害者或囚徒, 也让我们不再背负着只能容纳痛苦的重担。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
22.
选择希望,就是选择生活。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
23.
我们天生就具有爱的能力, 只是习得了恨。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
24.
为做到完美而努力并不需要勇气, 做一名普通人才需要勇气。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
25.
诚实地清点自己拥有什么非常重要。 人们很容易在意别人的评价和批评,关注错误和抱怨,却很少在意自己拥有什么。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
26.
悲伤不仅是一次性的痛苦遭遇, 悲伤会成为生活和关系中的一部分。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
27.
治愈并不意味着必须抛弃痛苦,实际上,它意味着我们可以在受伤后保持自我的完整。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
28.
当我们尽力让孩子或我们自己保持谦虚时,我们也承受着贬低自己的风险,让自己小于完整的自己。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
29.
愧疚和羞耻感不是来自外部, 而是来自我们的内在。 Guilt and shame don’t come from the outside. They come from the inside.
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
30.
人们生气往往是因为期待和现实之间存在着一定的差距。 我们总认为一切都是另一个人的错,是对方加重了我们的情绪负担,可是真正让我们陷入牢笼的其实是我们自己不切实际的期待。
—— 《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
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