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《反内耗思维》
共收录2条的句子
日期：2025-08-07
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简介：羊梨笔记
编辑
01.
因此，做出改变不仅需要意志力，还需要接纳思维带来的和解力。不羞辱现在的自己，我们才有足够的能量成为更好的自己。
—— 《反内耗思维》
02.
改变自我需要耗费大量的精神能量，而每个人的精神能量都是有限的。自我攻击，就相当于在给自己的改变增加“摩擦系数”。 我们知道，在物理世界中，一个物体与接触面之间的摩擦系数越高，想要推动它，就会越难，精神世界同理。
—— 《反内耗思维》
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