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瑜伽之光
共收录2条的句子
由
娇小玲珑的土豆烧排骨
创建
日期：2023-08-24
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2020
简介：现代瑜伽圣经
01.
进食的目的在于促进身体的健康，获得力量和能量和延续生命。食物应该简单、营养、多汁和具有舒缓功能，避免那些咸酸苦辣、烧焦、不新鲜、无味道、油腻和不洁净的食物。
—— 艾扬格《瑜伽之光》
02.
我们进食的种类和方式塑造着我们不同的性格。世上万物只有人类会这样：不饥饿时也会进食；在通常情况下，为食而活并非为活而食。假如我们进食是为了舌头的味觉，我们就很容易多吃从而导致各种消化功能紊乱，并使身体各机能失调。瑜伽修行者相信和谐，因此他进食只是为了生存，不会吃得过多或过少。
—— 艾扬格《瑜伽之光》
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