娇小玲珑的土豆烧排骨 进食的目的在于促进身体的健康,获得力量和能量和延续生命。食物应该简单、营养、多汁和具有舒缓功能,避免那些咸酸苦辣、烧焦、不新鲜、无味道、油腻和不洁净的食物。 —— 艾扬格 《瑜伽之光》