Akaedehakuei 我们都知道心情可以影响身体,...,瑜伽建议我们反其道而行之――通过身体影响心情。“抬头”,“挺胸”,“站直”就是这样的思路。体式的修习是进入内心的重要途径。 —— 艾扬格 《光耀生命》