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戒色

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由1582053552创建

日期：2023-02-27

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简介：戒色语录

01.
以前SY恶习像条绳索把我捆着，现在感觉到的是真正的自由，而不是放纵的自由，放纵的自由只会导致一个结果：痛苦。因为SY我变得自卑、自闭乃至出现过自残倾向，因为老戒不掉，就有自残的冲动，恨自己没用。肾虚的人基本都会变得胆小，因为肾主恐，恐又伤肾，因为SY变得胆小怕事的人特别多
02.
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。肾虚百病丛生，当你肾气足了，病邪自然消失。肾藏精，藏五脏六腑精华之气，肾虚了，五脏就虚了。肝肾同源，肾不好，肝不好就睡眠不好
03.
我戒色最初的动机和大家是一样的，就是因为SY导致了身体江河日下。不见棺材不掉泪，求你了别伤害自己的身体了。一个生物个体的寿命和他的繁殖行为密切相关，就是次数越多寿命越短。精少则病、精尽则死。人在健康的状态下是不知悔恨的，你稍微恢复了点精力就挥霍完了，你是傻逼吗
04.
昨晚感觉熟睡到1点醒来的，醒来之后就再也没有熟睡过，似睡非睡，醒来无数次，早上的时候感觉还有点盗汗的情况，我感觉自己好像废了，42天努力恢复的经历，被你一天之内几个小时就挥霍完了，然后症状大爆发，真的好可笑
05.
我又败了，被另一个邪恶的我打败了，我的本体已经千疮百孔
06.
刷微信短视频就等于看黄了，里面有大量的擦边，因为你心动了，心动则精自走，昨晚你睡眠质量一下变差了，别放纵自己了，你伤不起了
07.
所以，先用感性选择，再用理性思考，或许是一个更好的策略，尤其是在做那些重大选择时。诚如洪兰教授的建议：小事听从你的脑，大事听从你的心。这话不无道理。在山东和那个人说那个话可能还是太感性了吧
08.
因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。
09.
这个世界有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？修身齐家，帮助自己，帮助家人亲人
10.
真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊
11.
舒适和诱惑是本能脑与情绪脑的最爱，完全放弃舒适和诱惑就相当于和本能脑、情绪脑直接对抗，很显然，理智脑不是它们的对手，失败是迟早的事
12.
量变引起质变该有的享受一点都不会少，只是不是现在享受，而是在完成重要的事情之后这种后娱乐的好处是，将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，很放松、踏实，就像一种奖赏
13.
很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单
14.
总之，他们希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦，读完一篇干货文章就能立即改变
15.
他们总是从最简单、最舒适的部分开始一天，然后沉迷于娱乐信息、醉心于周边琐事，就是无力去做重要的事情（像过年的时候，每天睡到自然醒，刷b站，打游戏，就不是想去学习）
16.
难度焦虑。有些书就是很难读，有些文章就是很难写，有些知识就是很难懂，有些技能就是很难学……真正能让你变强的东西，其核心困难是无法回避的，不下决心与之死磕，始终在周围打转，时间越长越焦虑（就比如还没开始高数时候的情况，总觉得难难难，但是开始以后不也学了这么长时间吗）
17.
做总比不做强事实上我更应该跟自己的过去比，哪怕好那么一点点，也是值得的自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
18.
买了很多书，希望能立即改变自己。特别是找到书的那一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有这些知识的错觉，但事后才发现，读书的艰难与买书的惬意简直相差十万八千里为了缓解焦虑，我开始不自觉地求多、求快，结果又陷入只关注阅读量的低水平勤奋——每本书都读得很快，回头却发现什么都没记住
19.
人，生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控，而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性
20.
每次理智脑与本能脑、情绪脑对抗的时候，败下阵来的总是理智脑，甚至有时候它还没来得及启动，身体就已经被本能和欲望劫持了事实上理智脑很少有主见，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作自我解释的动物的原因。
21.
年轻的时候，几乎没有人会觉得自己的将来能有多差，认定美好的生活会自然到来小部分人幸运些，在合适的年纪睁开了眼睛
22.
你想考研当天因为尿频静不下心来，连题都做不出，那你这么长时间努力的意义是什么戒色提升记忆力脑力，这么明显的好处你不坚持？考研没记忆力和脑力你考个几把
23.
本人戒色一直是这样进行的，我大多都是把自己放在一个规律的生活中，积极向上保持学习，但是，当我这个规律的生活一旦失序接触让我多巴胺分泌失调的b站，短视频比如最近的一次是过年的时候，内心开始放松，然后刷b站，放纵到专门去刷皮皮虾的擦边，也没有警惕心，欲望积累到一定程度，已回天乏术
24.
愚不可及——把色情当作福利、享受，殊不知色字头上一把刀，危害在后面色情不是享受！！！一定要把观念纠正过来，不再贪恋那种短暂的快感，认清快感的本质，只是多巴胺的骗局，让人沉迷，让人堕落，最后症状缠身
25.
黄帝内经上说：肾主骨生髓通于脑，肾是藏精的，精是生髓的，因此肾的好坏也会影响到脑的功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分，骨髓藏于全身的骨骼之中，起到营养骨骼的作用。脊髓和脑髓是相通的，骨髓汇聚到脊髓，汇入到脑髓之中，中医将脑称为髓海。骨髓、脊髓、脑髓是人体的精华，是由肾精所化生的
26.
意淫多了，记忆力也会下降，做事情的灵感会丧失，内心会变得很浮躁，看书学习或者执行计划时会失去耐心，一副有心无力的颓势，虽有远大的志向也无力执行，这都是意淫导致的肾精暗耗所致。
27.
可见意淫的危害也是非常大的，小漏沉大船，一点点漏，持续地漏，最终的损耗也是巨大的！意淫的伤害也是不容小觑的！中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”凡意淫者，淫念一定会牵动身体的反应，这时肾精便开始损耗，肾精损耗，精气神就会下降，五官走形，失去光彩
28.
意淫导致肾精暗漏，有的人每几分钟就意淫一次，甚至一天意淫无数次，不受控制，看到异性就意淫，自己还会幻想各种场景来意淫。中医讲：心动则精自走。意淫属于暗耗，也很伤身体，记得看过很多案例，有些人就是在沉迷意淫后症状爆发的，意淫后容易出现慢前、腰痛等症状，小腹不舒服，阴囊不适，容易尿频
29.
沉迷色情的当事人浑然不觉。对一些最悲剧的人来说，色情毁掉了他们的全部生活，阻碍了他们的社交，砸掉了他们的饭碗，践踏了他们的自尊，甚至扼杀了他们所有的梦想和希望。
30.
色情极易从偶尔的消遣变成积习难改的问题，从而给现实生活带来无穷的灾难。色情观看者往往意识不到这一点，对他们来说，色情是逃避现实的感官娱乐方式，刚开始就是为了找乐子，那令人脸红心跳的禁忌世界令人沉迷，而事实上，色情却最终会化成恐怖的陷阱，如同流沙一般，把陷入其中的人悄无声息地淹没

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