简单的饭菜里点缀着春天的新荠菜，真是可惜，你从远方赶来却无法共享这美食。如同金膏和冰碧般的璀璨美景还在前方等待着我们，让我们扬帆起航，驶向更远的地方吧。

1. 羹：用肉或菜做成的浓汤。这里引申为做菜的意思。 2. 春荠：荠菜的一种，春季食用最佳。 3. 枉：白费，徒然。 4. 辔玲珑：指精美的马缰绳。辔，驾驭牲口的嚼子和缰绳；玲珑，精巧细致。 5. 金膏：黄金。这里借指财富。 6. 冰碧：形容晶莹如玉的美石。这里比喻珍贵的东西。 7. 须：等待。 8. 沧海：大海。这里指寻找宝物的处所。 9. 万里扬帆：指远行。扬帆，升起船帆，准备远航。

这是一首描绘诗人与友人姚叔宏相互砥砺的诗作。前两句中，“薄饭不羹春荠老”喻指生活中的艰辛困顿，“枉君远道辔玲珑”则表现了诗人对于友人跨越重重阻碍来相会的敬仰。接下来的“金膏冰碧须沧海”则以金沙碧海为背景，表达了两人共同追求的理想如同大海般广阔无垠，最后一句“万里扬帆东更东”进一步强调了他们勇往直前的信念。这首诗通过细腻的描绘传达了诗人和友人之间深厚的情感以及共同的理想和追求。

这首诗《题剑江姚叔宏吟卷三首 其三》是南宋末年诗人萧立之作于剑江地区。创作时间是南宋末年，约为公元1260年至1279年之间。在这段时间里，南宋朝廷已经风雨飘摇，金兵南侵，国势日益衰落。萧立之本是一名官员，但在这一时期被迫离职回乡，过着闲云野鹤的生活。 在此背景下，萧立之结识了姚叔宏这位志同道合的友人。姚叔宏同样因为战乱而无法实现自己的政治抱负，转而寄情山水，借诗言志。他们二人常常一起游山玩水，谈论诗文，彼此激励。萧立之在这首诗中表达了对友情的珍视和对国家命运的忧虑，同时也展现了自己坚韧不屈的品质和乐观的人生态度。