采用严密审查的方法，仔细分辨真相与错误。 不要让错误的观点占据上风，在关键时刻纠正它们。 这两种观点分别代表了真实和虚假，一旦掌握了真实，你将永远得到它，这是因为它与天机紧密相连。 记住，阳气在运动，其中的奥秘在于理解和运用它。 不论是依靠老虎或猴子，还是遵循子夜和午时，都不完全正确。 自然界有自己的规律，即使在你做梦的时候也能感知到。 它不属于精气、血液、气息、肺脏、肝脏或心脏，甚至也不是脾脏。 现在你已经了解了很多，但是大多数人都对此一无所知。

1. 采取铅须密：指炼丹的过程。铅是一种金属，古人认为它可以与其他物质发生化学反应，从而提取出具有特殊功效的物质。这里的“铅须”指的是从铅中提炼出的精华部分。 2. 诚意辨妍媸：在炼丹过程中，需要用心去分辨药物的优劣。 3. 休教错认，夺来鼎内及其时：不要让药物混淆，在炉鼎中要把握好时机。 4. 二物分明真伪：这两样东西的真伪必须要清楚分辨。 5. 一得还君永得：一旦得到正确的药材，就可以永远使用。 6. 此事契天机：这个过程与自然的规律相符。 7. 记取元阳动：记住阳气上升的时候。 8. 妙用在虚危：关键的操作在于虚危之处。 9. 法寅申，行子午：这是炼丹的固定步骤和时间。 10. 总皆非：这些都并非最重要的。 11. 自然时节，梦里也教知：真正的秘诀是在自然和梦境之中领悟到的。 12. 不属精津气血，不是肺肝心肾：这并不属于人体的精气、津液、气血，也不是肺、肝、心、肾等器官的功能。 13. 真土亦非脾：真正的五行之中的“土”也并不属于脾脏。 14. 言下泄多矣：这些道理已经说得非常清楚了。 15. 凡辈奈无知：只是普通人不了解而已。

这首词题名为“水调歌头”，却并未涉及曲调或音律的表述，而主要是对某种理论或现象的描绘与讨论。前两句中，作者强调以分辨事物的本质为要，不仅要善于发现真相，而且要在正确的时间采取行动，所谓“采取铅须密，诚意辨妍媸”。接下来的三句似乎在描述一个寓言故事，要人们把握住恰当的时机，取得事物真正的价值，即“休教错认，夺来鼎内及其时”。 在接下来的几句中，作者讨论了如何通过观察和判断来决定真伪。他认为，认识事物的本质，理解事物的变化规律，不仅对于生活实践有意义，同时也是领悟天地间隐秘真理的关键。 下片中的几句则是表达出这样的观点：某些生活中的观点和方法并不总是有效，或者并不是唯一正确的。比如用动物脏腑治病、服丹炼汞，或者固定地认为某种季节是最佳养生季节等。这些都存在偏颇和局限，需要更加全面、深入的思考和理解。 最后，作者以一句话作为全篇的点题之笔，表达出对愚昧之人无法理解和接受这些深刻道理的遗憾，以及对这些真正有见地的人的喜悦和期待。

《水调歌头》为南宋词人夏元鼎的作品。这首词创作于1190年至1240年间的某个时期。这个时间段正值中国南宋末期，政治局势动荡不安，金朝崛起对南宋形成了威胁。在这样一种时代背景下，夏元鼎作为一个文人，对于国家前途命运产生了深深的忧虑。 夏元鼎出生于书香门第，自幼受到良好的教育。他在青年时期便已显露才华，后来步入仕途，担任地方官吏。然而，由于南宋政治腐败、社会矛盾激化，他感到个人力量难以改变现状，因而逐渐产生出世思想，开始关注道家学说。 在这段时间里，夏元鼎接触到了许多道家经典著作，如《道德经》等，从中汲取了丰富的哲理。他开始尝试将道家哲学融入自己的文学创作中，力求以诗词的形式表现道家的精神内涵。《水调歌头》正是这一时期的代表作之一。