一直学不会和解
造成大量内耗
频繁陷入焦虑和无意义感
感到总是达不到目标
无法停止对自己的苛待
自责时也很痛苦
却还是一出问题
就条件反射怪自己
总是为无法改变的事烦心
知道回想没意义
可心中就是过不去
学会和解
才能协调和自己的关系
更有建设性更有效地投入提升
实现更扎实地成长